こんにちは、岸（＠kazuki_kishi）です。
ロングヘアではアレンジがしにくいって思っていませんか？
- 「髪が長いからアレンジがしにくくて・・・」
- 「量が多くて中々アレンジが・・」
なんていう悩みをよく聞きます。
しかし、コツさえ掴めば簡単にかわいいヘアアレンジをつくることができるんです。
ロングヘアといっても、実はたくさんのヘアアレンジができちゃうのです。
そこで今回は女子のロングスタイルでも簡単にできるヘアアレンジ6選をご紹介していきます。
5分でわかる目次
2018年トレンドの簡単かわいいセルフヘアアレンジの紹介&動画
女子受けも男子受けも良いロングヘアのアレンジですが、ミディアムぐらいの長さからでもチャレンジできるものもあるので、ぜひ参考にしてみてでください。
セルフアレンジで最も大切にしている事
セルフヘアアレンジでは特に、早くて簡単で可愛くという事を念頭においています、女性は常に忙しいものですからね。
- ロングヘア中心の構成
- セルフで簡単にできる事
- 5分以内の超簡単なヘアアレンジ
- 必要なものが少なめヘアアレンジ
そして、人気の高いヘアアレンジのかわいい＆きれいなヘアスタイルを、初心者にも分かりやすく紹介しながらご紹介していきます♪
ロングスタイルをハーフ&フルのヘアアレンジで、カタログ形式で数スタイルまとめています。スタイルには実際にセルフヘアアレンジをしている動画もあるので、ぜひ一緒にご覧ください。
ロングヘアアレンジ① くるりんぱを使ったハーフヘアアレンジ
くるりんぱを使った超簡単なハーフアップアレンジ。
シンプルなくるりんぱを使ったヘアアレンジですが、ロングスタイルのボリュームを抑え、ロングスタイルを活かす事のできるヘアアレンジです。
今回は耳のラインに合わせてハーフアップにしていますが、好みに合わせても可愛いですよ。
①ストレートアイロンで波ウェーブを作ります
ストレートアイロンで髪の表面に波ウェーブをつくります。
ハーフなので表面だけで良いですよ、少なくする事で時間も短くすみます、女性は忙しいですからね、早くて、簡単で、可愛いものが必要なのです♪
② ハーフにまとめていきます。
ゴム一本でOKです、今回は耳のラインに合わせてハーフアップにしていますが好みに合わせても可愛いですよ。
くるりんぱをします。
くるりんぱとは？
一つ結びにした髪の、結び目より少し上の辺りに上から回転させながら入れ込んでいきます。結び目を少しゆるめるのがポイントです。くるんと回し込んで作る事から「くるりんぱ」と呼ばれます。
つまむ時のポイントですが、真ん中のラインを多めに入れる事。あとはあまりやりすぎるとふくらむのでやりすぎ注意ですよ♪
③ 毛先をアイロンで波ウェーブに
あとはアイロンでウェーブを作ります。別にコテでもアイロンでもどっちでも大丈夫です。
④ 仕上がり
必要なものは・・
- ヘアゴム1本
- ヘアピン数本
- 好みでコテorアイロン
ロングヘアアレンジ② ねじりを入れたフルアップ
ねじりをふんだんに使ったフルアップアレンジ。ねじりを多く入れ込む事でやわらかさが全体につくれます。ねじりのみのアレンジなので簡単に時短ができます。
① トップを少しねじりながらまとめます
まずはトップの髪をまとめるのですが、少なめの方がまとめやすいです。ここは、サクッと適当にまとめます。
② 残った部分をヘアゴムでまとめます
残った部分をヘアゴムでまとめます、普通にくくるようにすればオッケーです。
③ ねじりながらピンでとめていきます
まとめた後に、ねじりながらまとめるのですが、ヘアゴムでくくっっているとこを、ゆるめると上にまとめやすいのがコツです。
ヘアピンを使う時は髪のまとめている方向と逆にさすイメージでするとしやすいですね、1本でとまらない時は、何本か使った方がいいです。
④ ①の髪をポンパ風にねじってつくる
ボリュームをつくりたいので、ねじった後に指でつまみながら調整してつくると可愛いいんですよ。
⑤ さっきのまとめた２つの『毛先』をねじりながらピンでとめます
これで２つのまとめている毛先があまりましたね
残った毛先はくるくるとねじりながら巻いていきましょう、間に1本と、毛先に1本ぐらいヘアピンをとめるとキレイにとまりますよ。
後は鏡で見ながらバランス見て、調整すると完成します
⑥ 仕上がり
アクセサリーをサッとつけるだけでも全然印象も変わるのでおすすめです。 
必要なものは・・
- ヘアゴム1本
- ヘアピン数本
ロングヘアアレンジ③ 波ウェーブをつかったヘアアレンジ
波ウェーブとねじりを組み合わせたヘアアレンジ。波ウェーブとねじりの部分に崩しを入れる事でとても可愛さがアップしますよ。
ポンパ風にねじってつくりピンでとめるだけです。余っている毛先はねじってとめるとかわいくなります。
① トップ表面だけ波ウェーブ
実際にアイロンをつかった波ウェーブをつくるポイントは、トップの表面だけでOKです。
今回では、真ん中とその左右をつくって少し広い範囲をつくっています♪
② 横だけ残して、アーモンド型にブロッキング、ゴムで結ぶ
さっきの波ウェーブの所を含めてアーモンド型にとりましょう、縦長にとるイメージです！
③ 少し崩していきます
いつも通り、指でつまみながら崩していきます、崩しすぎないように注意してください。
どちらかの手でゴムの所をもっておくと、崩れすぎを防げるので良いです。
④ 残した髪を、前から少しずつ取りながらねじっていく
これはロープ編みって言うのですが、慣れると編み込みより簡単にできるようになりますよ♪
ねじり終わったら、とりあえずダッカール（ピン）でとめておきましょう。
⑤ 逆も同じ
逆も同じですが、②の毛先があるはずなので、それを一緒にまとめちゃいましょう♪
⑥ ④⑤の毛先をゴムとゴムの上にねじった髪の間に入れ込んでからピンで固定
髪を崩しながらすると可愛いですね、ねじりの感じをある程度イメージしながらひっぱりましょう。
２つのまとめていた髪を交差させるような感じであげてから固定するので、交互にピンでとめていきます。 
鏡で見ながら、調整してあげましょう♪
⑦ 仕上がり
ちょっとしたワンアクションが可愛くに繋がるのでこういうアレンジも良いものですよ。 
必要なものは・・
- ヘアゴム1本
- ヘアピン数本
- ストレートアイロン
- ダッカール（髪をとめておくもの）
ロングヘアアレンジ④ ポニーテールヘアアレンジ
ポニーテールのヘアアレンジ。ポニーテールをねじりでつくりあげていくヘアアレンジです。毛先もねじり上げる事でお団子風につくっているので素敵なヘアアレンジです。
① 前と後ろでわけます
大体、耳の辺りからの前後で分けるバランス的には良くなります。
② 後ろを１つに結びます、頭のてっぺんの髪は少し置いておいてください
後ろを結びますが、てっぺんでボリュームをつくるので少しおいておきましょう。
③ てっぺんの毛、横の毛をねじって②のゴムの近くでピンを留めます
順番的にはてっぺん、横の髪の順番が良いですね、ゴムの辺りにヘアピンで固定します。
④ 結んだ毛とピンで留めた毛を、何回かに分けてねじってゴムに巻きつけます
少しづつ分けてとってきましょう、ねじって留めていきますが、崩しながらする事でより可愛くなります。
最後に指で調整します、形が崩れないように注意ですよ。
⑤ 仕上がり♪
必要なものは・・
- ヘアゴム1本
- ヘアピン数本
ロングヘアアレンジ⑤ 1分でできる超簡単なシニヨン風のセルフアレンジ
シニヨン風ヘアアレンジ。ダブルくるりんぱをつかったシニヨンアレンジです。超簡単にできるので、時間がない人には超おすすめです。
必要なものは・・
- ヘアゴム1本
- ヘアピン数本
誰がやっても簡単にできるアレンジです、できるだけ時間は削りアレンジする時間は約1分ほどで完成するようにしています。
① １つに結びます
② くるりんぱします
③ 少しほぐしてから・・・
④ もう一度髪を入れ込みます
⑤ 長さがあるロングの人はももう一度
⑥ 毛先をピンで固定
できればシニヨン部分の端をピンで留めていきましょう！
⑦ バランスの調整をして完成
いかがでしょうか？超簡単にできそうじゃないですか？
- １つにまとめて・・
- くるりんぱして・・・
- 崩して・・・
- くるりんぱする
だけでできるんです、人によってはくるりんぱ回数が多くなりますが、それでも超簡単な1分ヘアアレンジなんですよ
それでは、必要なものについても・・・
- ヘアゴム1本
- ヘアピン数本
これだけですよ〜、次は写真での紹介に入ります♪
ロングヘアアレンジ⑥ ハーフお団子アレンジ
ハーフアップのお団子ヘアアレンジ。波ウェーブねじりお団子ハーフアレンジです！たくさんの応用をいれていますが、とても簡単に仕上げていますのでご安心を♪
① まずは波ウェーブ
② トップの髪を結びます
③ その時最後はお団子にします
④ お団子をつぶしてピンで固定
⑤ 右の前髪をねじってまとめてます
⑥ 左は全体的にねじって耳の後ろで固定します
⑦ 仕上がり♡
必要なものは・・
- ストレートアイロン
- ヘアゴム1本
- ヘアピン数本
簡単かわいい♪ロングヘアのセルフヘアアレンジ6選まとめ
ロングのヘアスタイルをアレンジで工夫するとこんなに変化を楽しむことができます。アレンジはロングスタイルにとって救世主です。
時間のない時にはサクッとアレンジしてかわいくしてあげましょう♪
ぜひチャレンジしてみてでくださいね。
