【髪の湿気対策】美容師が教える『梅雨』によるヘアケア方法まとめ

こういった悩みに対して全力でお答えします。

年に1度の嫌な時期の「梅雨」。

髪がまとまらない原因は湿気です。しかし、湿気は年中気になることでもあります。

雨や湿気のせいで、「ヘアスタイルが決まらない」「まとまらない」と言った髪の悩みが増えることから、湿気で気になる前には「ストレートパーマ」や「縮毛矯正」というメニューが増えます。

しかし、その他にも気をつけてほしい大切なことがあります。

当記事では、梅雨や・湿気で髪がまとまらない原因と湿気のヘアケアを丁寧に分かりやすくお話しますのでご覧ください。

この記事の著者

美容師ブロガー

きし かずき

Kazuki Kishi

詳しいプロフィール

美容室を経営＆現役美容師プレイヤーをしながら、美髪つくりに役立つ情報発信をしています。主にシャンプー・洗い流さないトリートメント・スタイリング剤のレビューもしています。プロフィール詳細

「湿気（梅雨）」について

きし

そもそもの湿気とは何なんでしょうか？まずは湿気について知りましょう！

女性にとって天敵になるのが湿気での髪の変化です！それはまさにくせ毛にも関係します。

つま

湿気とは水蒸気が気体の状態にあることです。

ぼく達は、「湿気が多い（湿度が高い）」や「乾燥している」といった体感により、何となく水蒸気を身近な存在として感じることがあります。

しかし、水蒸気は無色透明・無味無臭なために、たとえ視力の良い人でも目で見ることはできません。

「梅雨」について

梅雨とは、梅が実る5月から7月中旬にわたって日本に生ずる雨期のこと。

「梅」の「雨」と書いて「梅雨」、「つゆ」または「ばいう」とも呼ばれています。

梅雨は、5月から7月の間の特に雨や曇りの日が多い雨季の1種で、日本の他、中国や韓国、台湾など東アジア地域に見られる気象現象の事。

なぜ湿気（梅雨）が多いと髪がまとまらないの？

きし

梅雨時期は髪がまとまらず、やりにくくなってしまいます。この原因には梅雨による髪の水分バランスが乱れることにあります。

とくにくせ毛の人は要注意です！

つま

湿気による髪の悩みは、髪の水分バランスが大きく崩れスタイル崩れがおきやすくなります。

つまり、くせ毛の悪化です。

梅雨時期のまとまらない原因は、湿気による髪(くせ毛)の水分バランスの変化がポイントです。

一言で「くせ毛」と言っても種類はさまざまで、どんなくせ毛なのかをまず知ることが必要になります。

くせ毛を改善するには、僕が10年以上かけて作ったくせ毛の教科書もよければ合わせてご参考ください。

どのようなくせ毛で、どのような形状で、どのような動きがあるのかを知ることにより改善や対策は変わります。

湿度が高いと髪の水分量に「変化」がおきる

梅雨の時期は、家の中だけでなく髪にも悪影響です。

梅雨時期は湿度が高くなるというのは体感としてもわかるとは思いますが、どのくらい高いと思いますか？

実は、梅雨前の5月の湿度は平均60％に対して、梅雨時期である6月〜7月では湿度の平均が75％まで上がっているという数値になっています。つまり、髪の水分量も変化します。

お風呂上がりの髪の水分量は30％〜乾いた髪は5％ほどが湿気によって、水分量が5％から上昇してしまうために、常に濡れいてる状態になってしまいます。

温度は5月と6月ではそれほど差がないのに湿度は大きく変化がある梅雨、髪に大きな変化をもたらします。

湿気が高いと髪にはどのような変化がでるのか？

湿気が高くなると、髪の水分が上昇します。

くせ毛あるあるですが、濡れているとくせ毛が膨張してしまいます。いくらブローやスタイリングでキレイにしても時間が経過することによってくせ毛に悩まされてしまうのです。。

つま

例えば…

1. 髪が広がる
2. 髪がうねる
3. 髪がはねる
4. 髪がまとまらない

この髪の症状が普段よりもひどくなります。

髪というのは、通常10％〜15％の水分があります。そして、シャンプー時には30％まで上昇します。つまり、湿度が高いと、髪内部は10％〜25％の水分量が変化し不安定な状態になります

湿気が高いと髪へ水分が吸い込まれて、髪が膨張してまっすぐな状態を保てなくなります。

ブローで髪をまっすぐにしても水分量が変化して、まとまりが悪くなったり、スタイリングした後でもペタっとボリュームダウンしたりという症状になります。

これらによって、いくらスタイリングを頑張ったとしても、すぐにまとまらなかったりしていしまうのです。

美容師が教える梅雨湿気のヘアケア対策

きし

次に、梅雨時期の対策についてお話します！

梅雨時期にどんな人にも有効なのでぜひお試しくださいね。

つま

梅雨の対策としてはいくつかあります。

ぼくは梅雨の対策としては3つご紹介させていただきます。

梅雨の湿気対策①「縮毛矯正・ストレートパーマ」

手っ取り早く解決するならば縮毛矯正ではないでしょうか？

つゆの悩みというのは結局のところは湿度の高さからのくせ毛なのですから、くせ自体を矯正すると悩みは解決します。

ただデメリットも存在します、それは「ナチュラル感に欠ける」「ダメージになる」ということです。

こんな感じがおすすめです。

矯正はコストと梅雨後のスタイル変更が大変ですが、とても楽チンになりますよ。

きし

梅雨の湿気対策にする縮毛矯正で注意するポイントは、長くなるので後でお話します。

梅雨の湿気対策②「ヘアケア」

なぜヘアケアかと言うと、くせ毛とは髪のたんぱく質の水分量の違いと髪の形（毛穴）によって引き起こされます。

そこでたんぱく質の水分量のバランスをヘアケアで補うことで梅雨対策ができるというわけです。

サロントリートメントをする

これは、髪に栄養を与えるものになります。

髪の状態によって栄養成分を変えますが、くせをのバランスを整えるものにすると効果的です。ぼくはオージュアを提案しています。

髪の状態によりさまざまなケアをします。

シャンプー&トリートメントを変える

梅雨期間だけでも、毎日のシャンプートリートメントを変えてあげることで、ブローやスタイリングが格段に変わります。

とても効果的です。

湿気に強いシャンプー

ラサーナ プレミオール

シリコンシャンプー

使いやすさ: ★★★★★

使用感　　: ★★★★☆

コスパ　　: ★★★★★

実際の使用感

このサイズをたった2000円で、しかもシャンプー+トリートメント+洗い流さないトリートメントの21日間分が試せるので、まだプレミオールをまだ使ったことのない人はこれだけでも使う価値あります！これが正直、破格すぎます！

つま

私の髪はとにかくまとまりにくいのが悩みですが、プレミオールは使い心地から仕上がりまでとても良いシャンプーなんです！

湿気に強い洗い流さないトリートメント

エヌドット シアオイル

ヘアオイル

使いやすさ: ★★★☆☆

使用感　　: ★★★✮☆

コスパ　　: ★★✮✮☆

実際の使用感

実際に使ってみた感じでは使用感も高くバランスも良いトリートメントでした。

シアバターや、マルラオイルなど他のトリートメントと比較すると希少なオイル成分が充実しているので、ヘアオイル（ヘアミルク）ではトップクラスの使い心地と仕上がりの良さが実感できるアイテムです。

とはいえ、厳選されすぎてそのほかの成分が少なくて、トリートメントよりもヘアオイルが強い印象。

ヘアオイルとしての使い勝手は良いため、くせ毛やまとまりを重視する方にはかなりおすすめ、後は枝毛やアホ毛が気になる方にも。

つまり、このアイテムはダメージを気にする方よりも、スタイリングが上手くいかなくて悩んでいる方に最もおすすめできるトリートメントということです。

つま

梅雨の湿気対策③「ヘアアレンジ」

女子にとって魅力的なヘアアレンジ。

どれだけ寝ぐせがついていても、くせ毛がひどくても、編み込みを使ったアレンジをするだけで一気におしゃれ女子になります。

そんな時に、三つ編み・編み込みアレンジができれば、髪をスタイリングしながら簡単に女子力を上げることができつつ、簡単にまとまるヘアスタイルにすることができます。

慣れない内は、前髪やサイド、ハーフアップから始めやすくて、慣れてくると複雑な編み込みアレンジにもチャレンジしやすくなります！

時間のない時にはサクッとアレンジしてかわいくしてあげましょう。

おすすめヘアアレンジ①：くるりんぱ

きし

「くるりんぱ」は、いまやヘアアレンジに欠かせないものになっています。

凝っているように見えるけど、簡単にできてしまうヘアアレンジがくるりんぱなのです。

つま

手早く簡単にできるので、さまざまなヘアアレンジが楽しめるのが特徴です。

おすすめヘアアレンジ：三つ編み・編み込み

きし

湿度が高くても、編み込んでしまえば簡単にまとめることができます。

難しいと思われがちな三つ編みや編み込みですが、ポイントを掴んでおけばキレイな三つ編みや編込みをつくることができます。

つま

まずは、表編・裏編・編み込みのやり方から覚えて、ゆっくりやっていきましょう。

編み込みを応用したヘアアレンジのやり方はとてもシンプルで慣れると簡単になります。

おすすめヘアアレンジ：お団子

きし

ミディアムより少しの長さがあれば簡単に作れちゃうのが、お団子アレンジで、簡単にまとめるので便利なヘアアレンジです。

ちょっとカッコイイ目のヘアスタイルも、ゆるっとナチュラルだけどちょっぴり活発的な雰囲気を簡単に演出することができます。

つま

高めの位置でお団子を作るときには、トップとサイドとバックの3つくるあいに分けると作る時に崩れにくく、キレイなお団子がつくりやすくなります。

梅雨時期の「縮毛矯正」で気をつけるべきこと

きし

梅雨の湿気対策でする縮毛矯正ではいくつかのポイントがあります。

梅雨で髪がまとまらない時には、ただ矯正をすれば良いわけではありません！

つま

「ストレートパーマ/縮毛矯正」とは、梅雨対策にはピッタリのメニューであると同時にもとても素晴らしいメニューです。

梅雨の髪がまとまらないという悩みを、なんなく解決してくれるのですから。

実際に「梅雨時期に対策と言えば？」と聞くと、ほとんどの方がストレートパーマor縮毛矯正と答えるでしょう。

しかし、梅雨時期の対策として縮毛矯正をする場合には、いくつかの注意点があるのです。

半年後にはスタイル崩れがおきてしまう

縮毛矯正をかけたあとは、ほぼとれることはありません。

縮毛矯正のかけた半年後は、もともと素材にあるくせ毛と半年前にかけた縮毛矯正との共存したスタイリングをしなければいけません。

伸びてきたところはくせ毛だし、途中からはストレートだからとてもやりづらい髪になってしまいます。

これが最も悩むポイントになります。

梅雨時期のストレートパーマ・縮毛矯正での対策ポイント

きし

縮毛矯正で気をつけるべきポイントについては2つあります。

縮毛矯正をかける前には必ず見てください！

つま

「え、たったそれだけ？」

って思うかもしれませんが、たったこれだけです！

とても重要なポイントになります。

分かりやすくお話します。

縮毛矯正をかけ続ける

これはシンプルに根元のくせ毛のところに新しく施術しなおすことです。

縮毛矯正をかけ続けることで、スタイルキープもされますし、梅雨時期でのやりにくさというものはあまり感じません。

しかし、デメリットも存在します。

定期的に縮毛矯正をされている方であれば、なんら問題はありませんが、梅雨時期の湿気対策のみの縮毛矯正ならば、デメリットがあることも知りましょう。

縮毛矯正をゆるめにかける

ゆるめにかける方法は2つあります

1. 還元剤の調整をして軟化度合を弱めにする
2. アイロン操作を調整してゆるめにする

縮毛矯正は、まず還元剤の還元力を用いて髪を矯正します。

これを美容師用語では軟化させるといいます。文字通り髪を軟らかくさせるようなイメージです。

この軟化の度合いをコントロールしてから縮毛矯正をすることが可能です。

軟化度合いを弱くすることで、矯正のかかり具合は弱くなるものの、ダメージレス、スタイルチェンジのし易さ、施術時間の効率に繋がります。

そしてもう1つ、アイロン操作とアイロン温度での調節です。

ストレートアイロンの温度は一番の温度が高い状態で180℃です。これらの温度を低く設定してアイロンをすることで、仕上がりの調整をすることも可能です。

わざとアイロンの強さを弱めにすることでも矯正をかけきらないということで調節もできます。

きし

ぼくは、このゆるめにかける縮毛矯正というのが梅雨時期にかける対策に最も適していると考えているのです！

まとめ

きし

これは美容師によって変わるかもしれませんが、ぼくの梅雨の湿気対策でした。

梅雨時期はくせ毛のうねりや広がりがよりやりづらくなってしまうので、髪のケアをしっかりとしてあげることが大切になります！

つま

梅雨時期の湿気対策についてまとめてみました。

とくに、シャンプーなどのホームケアは毎日するものなので、梅雨時期のくせ毛に重要なポイントになるので、シャンプーは自分にあったものを選択しましょう！

さらに、自分の髪の長さや、くせの具合、ヘアスタイルなどによっても解決方法は変わります。

色々とためしてみて、自分にあったライフスタイルを見つけてください。

こんな感じで以上です。

ご参考になれば幸いです。