シャンプー

【長さ別毛量別グラフ付】シャンプー剤の適量についてを美容師が紹介

 

こんにちは、岸(@kazuki_kishi)です。

 

あなたは1度のシャンプーはどのくらい使用されますか?

 

シャンプーなんか適当にしてればいいんじゃない?

と、あなどってはいけません。

毎日するシャンプーは1日1回であったとしても、365日で365回もシャンプーをします

そんな毎日するシャンプーもやり方が間違えば髪にも大きな負担がかかります。

 

シャンプーの使用量にもおなじことがいえます。

ちりも積もれば山となる」ように、適量と使いすぎは、ぜんぜん違います。

自分の髪の長さや量によって違うシャンプーの使用量を、まずは知って正しくシャンプーをしましょう。

 

今回の記事では、1度のシャンプーの適量についてをシャンプーを毎日する美容師が分かりやすくご紹介していきます。

シャンプー剤の使用量はどのくらいなのか

きし
きし
シャンプーをする時に気になるのは使う量、無駄をなくすというのはとても大事なことです。
つま
つま
シャンプーの使う量には注意して節約しながら髪をキレイにしましょう♪

シャンプーの適量とは、どのくらいが適量になるのか?

それに対して大切になってくるのは・・

  • 髪の長さ(ショート・ミディアム・セミロング・ロング)
  • 髪の量(毛量が多いor毛量が少ない)
  • 髪の硬さ(軟毛or硬毛)

に、よって適量は変わります。

たとえば、普通の毛量と普通の硬さぐらいの人を、髪の長さ別にグラフにあらわしていくと・・

 レングス(長さ)  毛量(普通)+髪の硬さ(普通)
ショート 1,5プッシュ
ミディアム・ボブ 2プッシュ〜2,5プッシュ
セミロング 2,5プッシュ
ロング 3プッシュ

このような数字が、シャンプーの適量になります。

髪の長さは髪の多さは、たんじゅんにシャンプーが普通よりも必要になります。

硬い髪というのは、水分をはじきやすいので、シャンプーの泡立ちがわるくなりやすいのです。

もちろん髪の量が多いと、シャンプー量が多くもなりますし、髪が硬いとシャンプーの泡立がわるくなったりします。

逆もあり、髪の量が少ないと普通よりも少なめが適量といったように、髪質によって適量は変わります。

適量のシャンプーには「お湯すすぎ」が重要

髪のすすぎはシャンプーの土台になります、しっかりとすすぐことにより泡立ちはよくなります。

シャンプーをする時のシャンプーの泡立ちの良さというのは、「シャンプーの量+ 水分の量+空気との摩擦」によって変わります。

  • 髪はシャワーのお湯ですすぎましょう
  • 髪よりも頭皮をかくようにしましょう
  • 時間的には2〜3分程度
  • 上を向いてシャワーを上➔下に流すようにして全体によくすすぐようにしましょう。

お湯のすすぎも、丁寧にしてあげましょう。

その他にも、ブラッシングや予洗いによって、泡立ちは変わるので工夫をしてあげましょう。

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シャンプーの適量を長さと毛量別にそれぞれグラフ化

 レングス(長さ) 毛量(少)+軟毛 毛量(少)+硬毛 毛量(普)+軟毛 毛量(普)+硬毛 毛量(多)+軟毛 毛量(多)+硬毛
ショート 1P 1,5P 1,5P 2P 2P 2P
ミディアム・ボブ 1,5P 2P 2P 2,5P 2,5P 2,5P
セミロング 2P 2P 2P 2,5P 2,5P 2,5P
ロング 2P 2P 2,5P 3P 3P 3P

長さ別、毛量別、硬さ別にグラフ化をしてみました。

いかがですか?

自分の当てはまるポジションはどれになるでしょうか?

もしこれで、シャンプーが泡立ちにくい場合は、やり方に問題があるケースがあります。

シャンプーの量を調節するだけでなく、シャンプーのやり方にも見直しをかけるのもひとつです。

基本的な適量としては、ロングヘアーでもシャンプー剤は、3プッシュもあれば事足ります。使用量の使いすぎはコスパが悪くなるので、注意しましょう。

しかし、どうしても泡立ちが足りない場合は、1プッシュだけ追加しましょう。

まとめ

 

きし
きし
シャンプーの適量についてをご紹介しましたが、いかがでしたか?
つま
つま
適量を知ることで、正しいシャンプーをする目安にもなりますよ♪

シャンプーの適量を知ることで、髪をキレイに扱いながらも節約することができます。

無駄を省いて、適切なほうほうでシャンプーをするのも大事になります。

適量を理解したら、シャンプー自体を変えてあげることで、髪や地肌への負担もへります。さらに、上記のグラフは市販シャンプー剤を目安にしています。サロンシャンプーの場合は泡立も良いのでもう少し適量は少なくすみます。

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シャンプーを変えてあげるだけではダメですが、合わせて参考にしてもらうと、髪がどんどんキレイになっていきますよ。

ABOUT ME
岸 和希
美容師をしています。得意なのはカット、カラー、パーマヘアケアです。髪に役立つコンテンツを日々更新しています。
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