くせ毛を活かす「ゴールデンルール」について｜美容師が考えるくせ毛の最強の攻略法！
当記事は、くせ毛を活かすゴールデンルールについてお話していきます。
あなたは、髪のくせ毛で悩まれていませんか？
実は、日本人女性の約70％がクセ毛で悩んでいるということがわかっています。
くせ毛は、人によって違いがあり、なかなか解決できない悩みの一つでもあります。
雨の日なんて最悪です。
広がるし、うねるし、ヘアスタイルは思い通りにいかずテンションが下がりますよね。
結論から言いますが、くせ毛を完璧に治すことは100％できません。
しかし、くせ毛を活かすことならできます！！！
この記事では、くせ毛を活かす考え方＝「ゴールデンルール」についてお話していきます。
なお、「くせ毛におすすめのシャンプー」と「くせ毛におすすめのトリートメント」もをまとめているので、合わせて参考にしてください。
運営者
きし かずき
Kazuki Kishi
美容業界15年以上のキャリアがあり、当サイトの運営をしています。当サイトでは、主にシャンプー・洗い流さないトリートメント・スタイリング剤（ワックス）・ヘアマスク&ヘアパックなど美容に役立つアイテムのレビューをしています。約500種類以上のアイテムを使用、美髪つくりに役立つ情報発信をしています。株式会社Ll's. 代表取締役。プロフィール詳細 ／レビューガイドライン・理念
くせ毛を活かす「最強の攻略法」
きしくせ毛を直すためには、自分のくせ毛を受け入れて自分のくせ毛を活かすということが最終の目標（ゴール）にすべきです。
廣瀬つまり、ここで紹介する攻略法とは、くせ毛を活かせるようになるためのくせ毛との付き合い方のルール、くせ毛のゴールデンルールを話します。
と、言っても今まで悩んでいたくせ毛が簡単に活かせるのなら苦労はしませんよね。
この記事の内容は、「こうしたらくせ毛があっさり直る！」
みたいな、内容ではありません。
あくまで、この記事を見ているあなたを「くせ毛を活かせるあなた」に変える知識（ヒント）をまとめています。
つまり、
「くせ毛を活かしたい」
「縮毛矯正を卒業したい」
って、人に読んでほしいです。
- 「くせ毛マインド」
- 「ゆる縮毛矯正」
- 「スタイリング」
それぞれを、分かりやすくお話していきます。
「くせ毛マインド」とは？
くせ毛マインドとは、
くせ毛をポジティブに考えること
です。
って思うかもしれませんが、これが何よりも重要なのです。
人はないものねだりの生き物です、ほとんどの人が髪のことで悩む中、ネガティブに考え出すとキリはありません。
「くせ毛を活かした方が良いのに…」
という言葉はくせ毛で悩む女性には届きません。くせ毛=コンプレックスとなっているからです。
しかし、それは大きな間違いです。
くせ毛は活かすものです！自分のくせ毛をポジティブに考える習慣がくせ毛マインドになるのです！！！
- ボリュームが出やすい
- カールが作りやすい
- スタイリングがしやすい
- ヘアスタイルによってはパーマ風につくれる
まず、すべきことはネガティブにとらえるのではなく、自分のくせ毛と向き合うことが大切になります。
そして、自分の髪に対する「くせ毛マインド」を育てましょう。
くせ毛のゴールデンルール
きしマインドをつくれるようになると、次に実際「くせ毛を活かす」についてをお話していきます。
ぼくはこの「ゴールデンルール」こそが最強のくせ毛の攻略だと考えています。
というのも、マインドだけでくせ毛が伸ばせれば苦労はありません。
かと言って。「これをすればくせ毛が治る」といった、胡散臭いことでもありません。
多くの人がくせ毛で悩む瞬間ってスタイリングの時が多いはずです。
だったら、くせ毛を扱えるようになった自分になればいいのです。
縮毛矯正をかければストレートヘアになりくせ毛は直りますが、くせ毛を活かすことはできません。
もちろん、ストレートヘアにしたいなら縮毛矯正が一番です。
しかしくせ毛を活かすためには、それでは活かすことにはなりません。
このゴールデンルールは、くせ毛を活かして上手くスタイリングするルール（方法）のことです。
ってあきらめてはいけません。
考えてみてください。
自分のくせ毛だけを攻略するだけなんです。
美容師はさまざまなくせ毛を攻略せねばいけませんが、あなたは自分の頭だけをすれば良いのです。
これは、あきらめなければ100％できるようになります！
くせ毛を解決するだけのスタイリング力を身につけた自分作り（育成）がくせ毛を解決する最強の攻略法なのです。
くせ毛は「縮毛矯正✕スタイリング」
きしゴールデンルールができるまでは、縮毛矯正とスタイリングの割合を大事にしながらするのが一番おすすめです。
くせ毛の度合いにもよりますが、いきなりスタイリングをするとなっても、上手くいきません。
まずはスタイリング力をあげるトレーニングをしましょう。
そのスタイリング力が身につくまでは、縮毛矯正を組み合わせることで、グッと楽になります。
部分的にかけるor大きめにかける
縮毛矯正も全部かけると、ストレートヘアですが部分的にかけるとくせ毛が残る状態、つまりくせ毛を緩和させることになります。
- 前髪だけストレート
- ハチ周りだけストレート
- 全体をゆるくストレート
などなど
自分のとくに気になる場所にだけ、ストレートをかけることで、スタイリングが楽になり、ゴールデンルールをつくりやすくなります。
ヘアアイロンでスタイリングするコツ
へアアイロンは、くせ毛をストレートにするとても便利なアイテムの一つです。使いこなすことができれば、ゴールデンルールを完成せることは簡単になります。
プレート部分は最大で180度（アイロンの種類によっては230度まで上がるものもあります）まで上がります。
標準の目安としては180度が目安となる温度となります。それ以上となると髪のダメージソースになるので、ストレートアイロンの効力は上がるものの危険となります。
ゴールデンルールにはストレートアイロンの使い方がキモ
くせ毛は水分量の違いからおきる髪質で、普通に比べ乾燥しやすくなっています。
そのために、なるべく普段のシャワーの時から、トリートメント（インバス・アウトバス）などで水分補給をしてあげて、髪の外側をコーティングしてあげる事が大切です。
シャワー
まずは髪の内部に水分と栄養を補給してあげましょう。
さらに下地が出来ていない状態では直毛になりにくいし、アイロン操作で髪を傷めるダメージソースともなりえるのでできるだけ、シャワーは丁寧にしましょう。
ブロー
普通に乾かす時に、上下左右・縦横無尽に髪の向きを気にせずに乾かしてしまうと、キューティクルは開いてしまったり、くせが自由にでてしまうので、ブラッシングしながらブローすると、クセも緩和され、キューティクルも閉じてくれます
このブローがとても大事になります。
片手でドライヤーを持ち、できるだけ上から下にブラッシングしながらブローをするイメージです。
ストレートアイロンストレートアイロンをする時は160度〜180度程度の温度にしましょう。それ以下になると素人だと真っ直ぐにできないし、それ以上だとダメージになります。
アイロンをする上で大切になることがあります。
髪を分ける
髪をスライスする幅が薄ければ薄いほどきれいにプレスできますが、極力ダメージをへらすために工夫しましょう 基本はブロッキングして下のほうから順にプレスします。
髪をはさむ時の力加減に注意
くせが中々伸びてくれないからと言って、ギュッと力を入れるのはNGです。 できるだけ優しい力で丁寧にアイロンをしてあげましょう。
アイロンする場所を調節する
時間がある時は全部してあげる方が、キレイにくせ毛も収まってくれるし、スタイルの持ちも良いですが、 アイロンする場所を調節することによって、時間の調節とダメージレスになります。
- 前髪
- トップ（表面）
- 毛先
逆を言えば、中の髪はあまり見えないために見た目に影響しないことから優先度は下がっていきます。
ワックスでスタイリングするコツ
きしワックスのつけ方についてもお話します。
あまり多くの量をつけると、くせ毛がでてしまうので、軽めにスタイリングします。
- 手の平によく伸ばします（石けんで洗うようにしっかりと伸ばす）
- 後頭部からつけていきます（下からつけていく）
- 全体にのばしてつける（下からつけていく）
- あとは表面につけていく
- 細かいところをつまみながら動きをつける
手に残ったワックスで、髪をずらしたりすることで可愛い動きをつくることができます。
ジェルクリームの使用量目安
| 使用量の目安 | ショート・ボブ | ミディアム | ロング |
|---|---|---|---|
| ワックス | パール 1個分 | パール 1.5個分 | パール 2個分 |
動画も良ければ見てください
ジェルクリーム自体の粘度もやわらかく、優しいつくりになっているので、つかいやすいのも特徴の1つでした。
ジェルクリームのつけ方
できるだけ、ムラのでないようにしてつけてあげることで、より効果的になってくれます。
あとがき
きしゴールデンルールについてお話しましたが、いかがでしたか？
廣瀬くせ毛を活かすのなら、活かせるあなたになればいいのです。
- くせ毛マインドを身につける
- 縮毛矯正は全体から部分にする
- 徐々に縮毛矯正を減らしていく
- スタイリングをトレーニングしていく
- ヘアアイロンでスタイリング
- ワックスでスタイリング
あとは、自分の髪質に合わせて試行錯誤して、くせ毛をスタイリングできる自分を作り上げてみてください。
現在では、300種類以上のシャンプー・200種類以上の洗い流さないトリートメント・80種類のスタイリング剤をレビューしていますので、見やすくするためにまとめ記事を作成しています。
とりあえず手っ取り早く良いアイテムを知りたい方は、下の記事をチェック！
現在では、217種類のシャンプーをレビューしていますので、見やすくするためにカテゴリ別・髪質別・状態別にまとめ記事を作成しています。
市販品・サロン品を問わず「本当に良い」と思えたシャンプーだけを厳選してまとめました。さまざまなシャンプーの中から、美容師が選ぶ女性でも男性でも使える本当に良いシャンプーランキングを作りました。
市販シャンプー
ドラッグストアや薬局限定で販売されている市販品のみをまとめています。髪質や悩み別にまとめ、選び方や特徴なども解説しています。
美容室・美容院で販売されている専売品のみをまとめています。髪質や悩み別にまとめ、選び方や特徴なども解説しています。
効果を高めるシャンプー
また、ヘアカラー・パーマ・縮毛矯正など、相性の良いシャンプーを見つけるヒントにもなります。ダメージやヘアスタイルによってもおすすめのアイテムは変わります。
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- 本ブログで触れている「エイジングケア」について補足します。これは、年齢を重ねることによる肌の変化に対して、化粧品などを用いてケアを行うことを指します。これらの化粧品等は年齢に応じたケアを可能にする製品であり、それらが認められた範囲内の効果・効能に基づいています。ただし、個々の肌質や体調、そして使用方法などによって得られる結果は差があります。
最後に、我々が提供する情報の目的は、あくまで商品選びの一助となる情報を提供することです。賢明な消費者として、自身の判断と責任において最終決定を行っていただくことをお願い申し上げます。
美容師
廣瀬 幸奈
Yukina Hirose
hair make lonlo代表。奈良・和歌山と下積みを10年経て独立。色んな美容情報を配信、ヘアケアマイスタープライマリー、化粧品検定、2017saita mookヘアカタログ掲載・美容コンテスト受賞多数。監修者ページはこちら
